當高考只剩下一周時，有一小部分考生會冷靜的繼續保持學習狀態，但是更多的學生會有焦慮、緊張、煩躁的心理根本學不進去。作為孩子最信賴的人，家長在這個關鍵時間必須要穩住并且要注意到這些事情。

　　首先，不要和孩子一起擺爛。我們平時給孩子灌輸高考的重要性，他可能左耳聽右耳出，可馬上面臨高考，孩子們會格外記起你說過的所有話，并且懊悔、焦慮、低落。所以在這個時候千萬順從孩子的擺爛心理，家長要做的就是繼續督促孩子，鼓勵孩子。讓他們放平心態，不到關鍵一刻決不能放棄。這個時候的孩子心理壓力打過學習壓力，家長要及時疏導。

　　其次，家長要注意孩子的飲食和作息。有的孩子臨陣磨槍，剩下的一周恨不得把三年的知識全部學在腦子里。這個時候你不要抱怨也不要斥責，你要的是安靜的陪伴并且督促他們休息。這個時候飲食要注意，不要吃傷寒的食物和海產品。作息也要規范，最好在十一點之前就熄燈睡覺，保證充足的精神。

　　最后，家長要督促孩子帶好學習用品和準考證身份證。每一年都有很多這樣的事例，比如說準考證丟了，上考完忘記拿身份證了等等。高考是一個非常重要的大型考試，家長要多操心，多督促。每一場考試都要提前到達考場，午休要訂好鬧鐘，要給孩子準備一杯溫水等等。作為家長你幫不了孩子的成績，但是你能讓孩子試卷外的錯誤降到最低。